Nytt PB!

Publicerat 2016-02-20 klockan. 21:56:36
 
HÄR // HÄR // HÄR
 
 
HÄR // HÄR // HÄR
 
Hej allesammans! Sitter och kollar runt på Nelly´s samtidigt som det är lördagsmys här hemma framför mello. För ett par dagar sedan fick jag hem en topp från Nelly som var hur skön och fin som helst men tyckte tyvärr att den var för kort, så den ska jag skicka tillbaka och tänkte då passa på att byta den mot något annat. Hittade ingen annan topp som jag fastnade för men träningskläder går ju alltid åt. De här ovan fastnade jag för, tydligt att jag föredrar svart när det kommer till träningskläder ;) Just nu lutar det åt den i mitten längst ner eller ett linne. 
 
På ta om träning så blev det ett nytt PB i böj i veckan! Känns så himla roligt då det är bra många månader sedan jag höjde något sist, saknas fortfarande några kilo innan jag når mitt mål men det är verkligen inte långt borta nu. Senaste tiden har jag försökt lägga lite mer tid på böj och mark och det ser nog ut som att det börjar ge resultat, jobbar även på att öka rörligheten i höfterna och fotlederna så att jag kan få in bättre teknik under böjen. Det blir bättre men det tar tid! 
 
Förutom rörligheten läggs det även lite extra fokus på kosten just nu. Den har inte varit helt på topp den senaste tiden så det var dags att ta tag i det nu. Kör med små steg och tar en vecka i taget. Har infört så kallde "ätardagar", fredag och lördag, dom innebär ju dock inte att jag frossar men det kan bli en fika på dagen eller lite choklad framför tv.n på kvällen. Utöver dessa dagar är det stopp när det kommer till godis och kakor. Och så jobbar jag med att öka mitt proteinintag, extra ägg, kvarg, proteinshakes och caseinpudding mm. Caseinpuddingen kommer det komma ett inlägg om framöver, har verkligen blivit en favorit hos mig.


Better Bodies och sport-bh.ar

Publicerat 2016-01-23 klockan. 20:56:00
 
HÄR // HÄR // HÄR
 
 
HÄR // HÄR // HÄR
 
Godkväll hörrni! Helg igen, så skönt! Har jobbat så mycket helg de senaste månaderna så de helger man får vara ledig uppskattar man så himla mycket. Har typ inte gjort något idag, vaknade klockan elva och var säker på att klockan var sju. Imorgon blir det annorlunda, då ska jag upp skapligt så jag hinner ta ett varv i längdspåret innan jag ska iväg på kalas då min morbror fyller 30. 
 
Var iväg till gymmet i Onsdags och hade panik kvällen innan då jag inte kunde hitta min favorit sport-BH. Hittade den tillslut och insåg då att det verkligen är dags att köpa några fler likadana. Jag är en sånn att hittar jag något jag gillar, tex. jeans eller löparskor så köper jag alltid likadana. Samma med sport-Bh.ar. Tidigare har min favorit varit slut i min storlek så kollade runt på Nelly och hittade de ovan. Speciellt den längst ner till höger gillar jag! 
 
 
Det senaste tillskottet i min garderob från Fitnessbutiken. Linnet är en favorit, har ett likadant sedan tidigare fast i vitt. Och tightsen har jag kollat på hur länge som helst, tycker att dom är så sjukt snygga! Nu väntar jag bara på löning så jag kan fortsätta med mina inköp, nästa blir ett par svarta Nike Free 5.0 och ett par längdskidåknings handskar. :) 


Nelly sport

Publicerat 2015-12-14 klockan. 22:49:00
 
HÄR // HÄR // HÄR
 
 
HÄR // HÄR // HÄR
 
 
HÄR // HÄR // HÄR
 
Tycker att Nelly har så himla mycket snygga träningskläder. Skulle verkligen inte tacka nej till Skins tightsen och sport Bh.n. Tyvärr går det trögt med träningen just nu. Saknar det där flyttet jag hade i sommras, men hade så himla mycket bättre arbetstider då vilket gjorde att det var mycket lättare att få in träningen i vardagen. Nu har jag mest jobbat natt den här månaden, eller 10.00-19.00. 
 
Men förhoppningsvis kommer det bli lite ändringar i mitt liv under början av nästa år, och då hoppas och tror jag att jag kommer få in lite mer rutiner som gör att jag kan komma iordning med träningen igen. Innan dess ska jag satsa på att komma igång med löpningen igen då det är lättare att få tid till det än att åka in till stan och gymmet. 


Tidigare inlägg