Pepp

Publicerat 2016-03-25 klockan. 20:25:31
Bjussar på en spännis-bild från Alicante, Spanien. Galet vad jag saknar det här just nu! ♥︎
 
Skrev för ett tag sedan att jag funderade på att ta några PT-timmar, för en vecka sedan tog jag tag i saken och pratade med en av killarna på gymmet som jobbar som PT. Idag satt vi ner och pratade om hur min träning och kost ser ut i dagsläget, vad jag ville ha hjälp med och mina mål med träningen. Han kommer att hjälpa mig att sätta ihop ett träningsprogram och så kommer han kolla hur min teknik och rörlighet ser ut. Dessutom, och roligast av allt så kommer han att hjälpa mig att komma igång med frivändningar! Ser så mycket fram emot det här och det är så roligt att få hjälp av någon som är så duktig och kan så mycket. Har tidigare fått hjälp av den här killen med att komma igång med marklyft och även när jag gick från böj i smithmaskin till böj med fria vikter. Känns så bra att få hjälp av någon så att man undviker att skada sig i onödan. Som jag skrivit tidigare så tycker jag verkligen att man ska ta hjälp av en PT eller annan duktig person som kan se till att man har rätt teknik, så onödigt att testa sig fram och skada sig på vägen. 
 
Så i veckan som kommer ska vi gå igenom maskinerna på gymmet och sätta ihop ett helkroppsprogramm och så kommer vi köra ett pass med fria vikter, exakt vad han tänkt sig då vet jag inte, men det kommer säkert bli super bra! Som sagt, ser fram emot de här passen såå mycket! :) 


Så härligt att få hjälp av en PT :)

2016-03-25 @ 21:16:24

Åh jag ska på PT konsultation nästa vecka och antagligen köpa ett par PT-timmar.

Svar: Så roligt! Hoppas att du träffar en duktig PT och att allt går bra :)
Matilda Göransson

2016-03-25 @ 21:43:27

Kul med Pt-timmar =)

2016-03-26 @ 11:52:58

så härlig bild!

2016-03-28 @ 18:55:51

vad härlig bild :D

2016-04-01 @ 14:14:54



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback